Round Bell
ボクシング／ムエタイのトレーニングで使えるラウンドタイマーです。
3分間のラウンドと休憩を繰り返しながら、ラウンド中はシャドーボクシング用のコンビネーションをランダムで表示・読み上げます。
音に合わせて、実際のジムのような感覚でトレーニングしてみましょう。
遊び方
- 必要に応じて「設定」から休憩時間や競技を選びます
- 「開始」を押します
- 10秒のカウントダウン後、ROUND 1 がスタートします
- 3分間のラウンド → 休憩 → 次のラウンドを自動で繰り返します
- トレーニングを終了するときは「リセット」を押します
ラウンド数に制限はありません。
リセットするまで続けられます。
ラウンド中
ラウンド中は、画面にコンビネーションがランダムで表示されます。
例：
1-2
ジャブ → ストレート
表示された技をシャドーボクシングで繰り返してみましょう。
パンチの番号
| 番号 | 技 |
|---|---|
| 1 | ジャブ |
| 2 | ストレート |
| 3 | 前の手のフック |
| 4 | 後ろの手のフック |
| 5 | 前の手のアッパー |
| 6 | 後ろの手のアッパー |
| 3B | 前の手のボディ |
| 2B | 後ろの手のボディ |
ムエタイを選択している場合は、パンチに加えてキック・膝・肘も登場します。
例：
1-2-右ロー
操作方法
| ボタン | 操作 |
|---|---|
| 開始 | トレーニングを開始します |
| 一時停止 | タイマーをその場で停止します |
| 再開 | 止めた時間から再開します |
| リセット | タイマーとラウンド数を最初に戻します |
| 設定 | 休憩時間・競技・読み上げなどを変更します |
※設定を変更できるのは、タイマーが動いていない待機中のみです。
画面の見方
| 状態 | 画面 |
|---|---|
| 待機中 | 暗いグレー |
| 開始前 | 黄色 |
| ラウンド中 | 赤色 |
| 休憩中 | 緑色 |
| 一時停止中 | 現在の画面が暗くなり、残り時間が点滅 |
色だけでなく、「ラウンド中」「休憩」「停止中」などの文字でも現在の状態を確認できます。
音について
タイマーの切り替わりは電子音で知らせます。
| タイミング | 音 |
|---|---|
| ラウンド開始 | ピー |
| ラウンド終了 | ピピピ |
| ラウンド終了10秒前 | ピッ |
| 休憩終了10秒前 | ピッ |
音量はスマートフォンやPC本体の音量で調整してください。
おすすめ設定
ボクシング
「競技」をボクシングにすると、パンチだけのコンビネーションが表示されます。
ムエタイ
「競技」をムエタイにすると、パンチに加えてキック・膝・肘を含むコンビネーションが表示されます。
サウスポー
「構え」をサウスポーにすると、コンビネーション内の左右がサウスポー用に切り替わります。
スマートフォンで使うとき
できるだけRound Bellの画面を開いたまま使用してください。
画面をロックしたり他のアプリに切り替えたりすると、端末によっては音や技名の読み上げが止まる場合があります。
また、スマートフォンでは最初に必ず画面の**「開始」ボタン**を押してスタートしてください。
準備ができたら、**「開始」**を押してトレーニングスタート！